健康スポーツ科学レクチャー受講生募集(インターカレッジ西宮7月講座)

健康スポーツ科学レクチャー

西宮市大学交流センターでは、市民の皆さまを対象に、市内の大学・短期大学の先生方を講師に迎えて、様々なテーマの講座を開催しています。

市内在勤者・在学者も受講できます。

インターカレッジ西宮写真
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すこやかなカラダを目指して ~フレイル予防と筋力up~

講義概要
第1回 2024年7月5日(金曜日)
何もしないとどうなるの?~カラダへの気づき~
第2回 2024年7月12日(金曜日)
ちょっとした少しの運動を継続しよう!~カラダへの挑戦~
講師 神戸女学院大学 体育研究室
小坂 美保(おさかみほ)准教授
内容 自分にとって心身が良い状態(well-being) は、日常生活を送るうえでも、健康の維持・増進からみても大切です。何もしないと筋力は衰え、体が思うように動かなくなったり認識機能が低下していきます。そのまま、何もしないでいるか、ちょっとした少しの運動を行ってみるかは自分次第です。自分のカラダへの気づきを通して、日常の活動量を増やす取り組みを一緒に考え実践してみます。
※実技を行います
動きやすい服装(スカート不可) で受講してください
時間 各回ともに 10時30分~12時00分
受講料 1500円(全2回)
定員 25名

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会場

西宮市大学交流センター

阪急西宮北口駅から北東へ徒歩2分 ACTA西宮東館6階

申込方法

  1. 講座名「健康スポーツ科学レクチャー」
  2. 郵便番号・住所
  3. 氏名(ふりがな)
  4. 電話番号
  5. 年齢

をご記入のうえ、はがき、電話、ファックス、窓口のいずれかでお申込みください。またインターネットからもお申込みできます。

【申込期間】
5月25日(土曜日) ~6月14日(金曜日) 必着
※申込み多数の場合は抽選、定員に満たない場合は締切り後も受付します。

【申込先】
はがき:〒663-8035 西宮市北口町1-2-602 西宮市大学交流センター「健康スポーツ科学レクチャー」係
電話番号:0798-69-3155
ファックス:0798-64-5082

インターネットからのお申込み

下記のリンクより申込画面に進んでください。

この記事に関するお問い合わせ先

西宮市大学交流センター
(所管:西宮市地域学習推進課)

​​​​​​​西宮市北口町1-2-602 アクタ西宮東館6階
西宮市大学交流センター
電話番号 0798-69-3155

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更新日:2024年05月23日