【申込受付終了】健康スポーツ科学レクチャー(インターカレッジ西宮7月講座)

健康スポーツ科学レクチャー

西宮市大学交流センターでは、市民の皆さまを対象に、市内の大学・短期大学の先生方を講師に迎えて、様々なテーマの講座を開催しています。

市内在勤者・在学者も受講できます。

インターカレッジ西宮写真
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中高年からの健康・体力づくり -well-being なカラダを目指して-

講義概要
第1回 2022年7月8日(金曜日)
良く生きる健康づくり
~自分にとって「良い状態」とは?~
第2回 2022年7月15日(金曜日)
うまく生きる体力づくり
~ well-being なカラダとは?~
講師 神戸女学院大学 体育研究室
小坂 美保(おさかみほ)准教授
内容 生涯にわたって「健康」でいることや維持するための「体力」は、わかっているようでその本質は「?」では?健康診断や新体力テストの「数値」によってある程度、自身の健康や体力の状態を知ることはできますが、本当にその数値で示された「自分のカラダ」が「well-being (良い状態)」と言えるでしょうか?みなさんにとって「well-being なカラダ」を、健康や体力の捉え方を紹介しながら、健康や認知予防に良いとされている実践を行い考えていきます。
※実技を行います
動きやすい服装(スカート不可) で受講してください 
時間 各回ともに 10時30分~12時00分
受講料 1500円(全2回)
定員 25名

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会場

西宮市大学交流センター

阪急西宮北口駅から北東へ徒歩2分 ACTA西宮東館6階

申込方法

申込受付は終了いたしました。

 

(注)新型コロナウイルスの感染状況によっては、定員の削減や中止となる場合があります。

この記事に関するお問い合わせ先

西宮市大学交流センター
(所管:西宮市地域学習推進課)

​​​​​​​西宮市北口町1-2-602 アクタ西宮東館6階
西宮市大学交流センター
電話番号 0798-69-3155

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更新日:2022年06月25日